Like On Facebook Like On Facebook
Follow On Twitter Follow On Twitter
Link On Linked In Link On Linked In
Follow on
Σύμφωνα με τον παγκόσμιο οργανισμό υγείας, πρόληψη είναι κάθε ενέργεια που έχει σκοπό την έγκυρη διάγνωση και επέμβαση για τη διατήρηση της ατομικής και δημόσιας υγείας πριν την εμφάνιση της ασθένειας.  Η πρόληψη έρχεται σε αντιδιαστολή με τη θεραπεία, η οποία θεωρείται ως η διατήρηση της ατομικής και δημόσιας υγείας μετά την εμφάνιση της ασθένειας. Η πρόληψη έχει στόχο τη μείωση των ασθενειών, κυρίως του καρκίνου, και της θνησιμότητας, οδηγώντας παράλληλα σε βελτίωση της γενικότερης κατάστασης της υγείας. Η πρόληψη διακρίνεται σε πρωτογενή και δευτερογενή.

Πρωτογενής Πρόληψη: Προλαμβάνουμε μια ασθένεια πριν εμφανιστεί.
Δευτερογενής Πρόληψη: Εντοπίζουμε τις πρώιμες βλάβες ώστε να παρέμβουμε έγκαιρα.

Πληθυσμιακός έλεγχος (Screening): Περιλαμβάνει δοκιμασίες που έχουν στόχο να ανακαλύψουν το τμήμα του πληθυσμού που βρίσκεται σε υψηλό κίνδυνο για την ανάπτυξη μιας νόσου, και να καθοδηγήσουν σε περαιτέρω εξετάσεις για την έγκαιρη διάγνωση.
1.
Αποφυγή καπνίσματος
2.
Αποφυγή παχυσαρκίας
3.
Εφαρμογή άσκησης/σωματικής δραστηριότητας καθημερινά
4.
Αύξηση κατανάλωσης φρούτων/λαχανικών. Μείωση κατανάλωσης ζωϊκών λιπαρών
5.
Περιορισμός κατανάλωσης αλκοόλ
6.
Αποφυγή παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο
7.
Μελέτη των οδηγιών για προστασία της υγείας στο χώρο εργασίας
8.
Γυναίκες μετά τα 25: τακτική εξέταση Παπανικολάου
9.
Γυναίκες μετά τα 50: Αυτοεξέταση μαστών μία φορά τον μήνα και μαστογραφία σε τακτά χρονικά διαστήματα
10.
Άνδρες/Γυναίκες μετά τα 50: Κολονοσκόπηση
11.
Συμμετοχή σε προγράμματα εμβολιασμού για την Ηπατίτιδα-Β
Test Παπανικολάου
Γυναικολογική εξέταση
Υπερηχογράφημα
Ψηλάφηση μαστού
Μαστογραφία
ΠΡΩΤΟΓΕΝΗΣ ΠΡΟΛΗΨΗ

Οτιδήποτε μπορεί να αυξήσει τις πιθανότητες εμφάνισης μιας ασθένειας καλείται παράγοντας κινδύνου.
Αντίθετα, οτιδήποτε μπορεί να τις μειώσει, καλείται
προστατευτικός παράγοντας.

Κάποιοι από αυτούς τους παράγοντες μπορούν να αποφευχθούν (πχ κάπνισμα), ενώ άλλοι όχι (πχ γενετικοί - κληρονομικοί παράγοντες).

Πρωτογενής πρόληψη σημαίνει
να αποφεύγουμε τους παράγοντες κινδύνου και να αυξάνουμε τους προστατευτικούς παράγοντες.
ΕΥΡΩΠΑΪΚΟΣ ΚΩΔΙΚΑΣ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ

Μ΄αυτό το σκεπτικό, θεσπίστηκε ο Ευρωπαϊκός Κώδικας κατά του Καρκίνου.

Πρωτοσυντάχθηκε το
1987 και αναθεωρήθηκε έως σήμερα δύο φορές. Η μία αναθεώρηση έγινε το 1994 και η τελευταία το 2003, με βάση την εμπειρία και τα διαθέσιμα επιστημονικά στοιχεία από ομάδα εμπειρογνωμόνων για τον καρκίνο από ολόκληρη την Ευρώπη.

Οι συστάσεις που απαρτίζουν τον κώδικα αποσκοπούν στην μείωση των περιστατικών καρκίνου και της θνησιμότητας, οδηγώντας παράλληλα σε βελτίωση της γενικότερης κατάστασης από πλευράς υγείας με την υιοθέτηση ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής. Η αναθεώρηση του 2003 δίνει 11 οδηγίες:
 
Αγίου Αλεξάνδρου 29, 175 61 Παλαιό Φάληρο. Τηλ/Φαξ: 210 9827162
Copyright © 2015 Δρ. Ηλίας Ι. Χιντιπάς - Απαγορεύεται η με οποιονδήποτε τρόπο αναπαραγωγή, δημοσίευση, αναδημοσίευση ή διάδοση του συνόλου ή μέρους του περιεχομένου της ιστοσελίδας για οποιονδήποτε σκοπό χωρίς την προηγούμενη γραπτή άδεια του Δρ Ηλία Ι. Χιντιπά.
Αρχική | Βιογραφικό | Ιατρείο | Θέματα | Επικοινωνία | Media | Site Map